0

Пара простых и важных вопросов. Мышцы, растяжка, травмы

Пара простых и важных вопросов. Мышцы, растяжка, травмы

1. Физические упражнения На занятиях меня часто спрашивают, почему мы не уделяем много времени упражнениям на растяжку и физическим нагрузкам? Отвечаю: его — времени — на это нет. Однако, необходимо заметить, что физические нагрузки длятся всю тренировку. Но безусловно под… Продолжить чтение