Женская группа боевого искусства Сёриндзи Кэмпо
Мы рады сообщить, что в нашей Школе объявляется набор в женскую группу боевого искусства и пластики, которая запланирована на субботу. Места ограничены.
Занятия проводит Валерий Карибьян, сэнсэй Школы Сёриндзи Кэмпо, 4 дан, опытный тренер по боевым искусствам, двукратный чемпион Европы. На занятиях мы подойдём к изучению боевых искусств, как к системе владения своим телом и взаимодействия с людьми. Тренировки будут проходить не в стандартном режиме единоборств, поэтому беспокоиться об отсутствии опыта, тяжёлой нагрузки или повреждениях не стоит.
Что включает в себя курс занятий:
- изучение приёмов самозащиты для женщин;
- отработка ударов;
- освещение психологии жизни, личности, боевых искусств и способов физической и психологической защиты;
- вопросы развития личности и преодоления кризисных ситуаций;
- вопросы-ответы на любые темы;
- общая физическая подготовка, нацеленная на укрепление тела;
базовая растяжка; - дыхательные практики;
- медитация;
- массаж Сэй-хо — раздел, практикуемый в Сёриндзи Кэмпо;
- знакомство с интересными техниками боевого искусства Сёриндзи Кэмпо,
и многое другое.
Если вы записались в субботнюю женскую группу боевого искусства, то на занятия в регулярной группе Сёриндзи Кэмпо по вторникам и четвергам с 20:15 до 21:45 вы получите скидку 50%.
Наш формат — это принципиально новый подход для женщин, которые хотят научиться защищать себя, преодолевать психологические проблемы и обрести внутреннюю гармонию и покой. Мы будем изучать приёмы боевых искусств, как способ взаимодействия с партнёром, как способ выражения собственного я и пластики тела.
Каких результатов вы достигнете на субботних тренировках в женской группе?
- научитесь защищать себя физически, изучив множество интересных техник;
- укрепите своё тело и сделаете себя гибкими;
- научитесь правильно дышать;
- поймёте, как получить эффект от медитации и правильно её использовать;
- обретёте покой и научитесь решать психологические проблемы;
- обретёте интересный круг общения, в котором сможете задать волнующие вас вопросы;
- получите позитивный настрой на жизнь, достижение целей, и просто хорошо проведёте время.
Контакты и расписания смотрите здесь
Форма одежды свободная, занятия проходят без обуви.
