Первый шаг в тренировках
Сделайте свой первый шаг в тренировках прямо сейчас! Прежде всего смоделируйте в уме то, что вы ждёте от тренировок и как вы к этому будете идти. В спорте это называется идеомоторной работой. Научитесь концентрировать внимание на конкретных и осуществимых целях, которые нужно перед собой ставить.
В наше время высоких технологий и наличия интернета не трудно найти подходящую секцию. На мой взгляд, важнее найти школу боевых искусств, поддерживающую старые традиции и присущее таковым отношение к жизни и тренировкам. Большую ценность представляют наставники, которые будучи профессиональными методистами и мудрыми учителями, могут воспитать достойных адептов. Главные отличия традиционных школ боевых искусств, это:
- дисциплина;
- наличие порядка в форменной одежде;
- символике;
- позитивные взаимоотношения среди занимающихся;
- официальный статус школы и руководителя (исключениями могут являться организации находящиеся в стадии становления).
Отношение к залу для тренировок
С первых дней занятий обратите внимание на то, какое отношение к месту тренировок у занимающихся и наставника. Если вы не относитесь надлежащим образом к додзё, где будете совершенствовать себя и своего партнёра, получать знания и становиться лучше, говорить о том, что вы движетесь в правильном направлении — нельзя. Тренировка начинается с уважения к месту для занятий и людям, с которыми вы практикуете. В традиционных залах перед тренировкой обычно моют пол и следят за порядком вообще. Необходимо разграничивать понятия «тусовка» и школа боевых искусств. Более того, в первом случае воину там делать нечего.
В тренировочном зале необходимо поддерживать здоровый эмоциональный фон и боевой дух, помогать новым людям войти в процесс и принимать участие в их становлении.
Не ждите быстрых результатов. Боевые искусства — это постоянная работа над собой, внутренняя дисциплина и преодоление трудностей. Будьте готовы к строгому отношению к себе и тяжёлой работе. Хороший тренер предупредит вас об отрицательном влиянии пропусков и справиться о наличии травм и противопоказаний.
Вперёд! Дерзайте!
© Автор: Валерий Карибьян
www.shorinji-moscow.ru
