Додзё — место постижения Пути

от
Додзё — место постижения Пути

В Японии традиционный тренировочный зал — это не просто спортивное помещение для отработки техники. Его называют Додзё, что означает «Место постижения Пути». Тренировка начинается с уважения к месту для занятий и соответствующего поведения внутри него. Додзё дает силу и знания, благодаря коллективу есть возможность совершенствовать себя и участвовать в развитии других. Уважение — РЭЙ При входе в помещение для занятий и выходе из него необходимо совершить … Читать далее

Каким должен быть лидер Сёриндзи Кэмпо?

от
Каким должен быть лидер Сёриндзи Кэмпо

Что значит «раскрыть свой внутренний потенциал» и каким должен быть лидер Сёриндзи Кэмпо? Сёриндзи Кэмпо в своей основе стремится к реализации двух главных задач: Каждый человек наделён от рождения необычайными возможностями и талантами, раскрывая которые можно существенно изменить собственное восприятие окружающего мира, своё положение в обществе, влияние на различные ситуации. (Обычно эти способности пребывают в … Читать далее

Искренность — Путь к изменениям

от
Искренность — Путь к изменениям

Каждому последователю Сёриндзи Кэмпо стоит иногда задавать себе «неудобные» вопросы и стараться максимально искренне на них отвечать. Отвечать не кому-то. Не пытаться создавать благоприятное впечатление о себе у окружающих… Отвечать себе. Прямо. Как есть. Не виляя и не уговаривая себя. Не подменяя понятий и не смещая акценты. Называя вещи своими именами. И исходя из ответов, … Читать далее

Мышцы и травмы: Пара простых и важных вопросов

от
Мышцы и травмы

На занятиях меня иногда спрашивают, почему мы не уделяем много времени упражнениям на растяжку и физическим нагрузкам? Отвечаю: «Его — времени — нет, хотя физические нагрузки сами по себе итак длятся всю тренировку». Но я понимаю, под этим вопросом люди часто подразумевают упражнения на красоту, подтянутость и эластичность мышц и связок. Однако это может быть связано с травмами. Для тонуса, силы и работоспособности мышц на занятиях делается … Читать далее